本期上观健康说“有医说医”直播间邀请复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师张树蓉带来运动的诸多科普，网友提问：自己的踝关节受过伤，有没有适合的运动呢？
为此，张树蓉力荐自由泳，“膝关节和踝关节转动少，很大程度上激活腿部肌肉，对这些关节受伤的患者康复也有助益。”
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